Biofeedback wird häufig fachärztlich zugewiesen oder als ergänzende Maßnahme zu Physiotherapie oder Psychotherapie empfohlen! Ebenso hilfreich ist Biofeedback in der Förderung und Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Indikationen für Biofeedback sind innere Unruhe, Bluthochdruck, Spannungsschmerzen, Konzentrationsstörungen, Beckenbodeninsuffizienz, Morbus Raynaud, Bruxismus oder Rehabilitation muskulärer Strukturen.
Praxisbeispiel: Innerhalb von fünf Sitzungen konnte Katharina (w, 31) nach einer herausfordernden Phase, ausgelöst durch eine persönliche Krise und Stress im Job, wieder richtig entspannen, abschalten und durchatmen! Die mit Biofeedback erlernten Techniken, um ihren Körper zur Ruhe zu bringen, wendet sie bis heute an!
Mit Biofeedback lässt sich die Atmung (siehe Abbildung: blaue Kurve) anschaulich rückmelden und deren bemerkenswerten Einfluss auf den Herzschlag (braune Kurve) und andere Körperfunktionen (z.B. Hauttemperatur: rote Kurve) darstellen.
Biofeedback ersetzt keinen ärztlichen Besuch oder Psychotherapie, eignet sich jedoch gut zur Begleitung von Therapien!